Mide bulantısının şiddeti ve süresi kişiden kişiye değişir. Bazı anne adayları bu dönemi daha hafif atlatırken, bazıları için oldukça zorlayıcı olabilir.

Hamilelikte Mide Bulantısının Sona Ermesi

Genellikle hamilelikte mide bulantısı şikayetleri üçüncü ayın sonunda hafifleyerek sona erer. Bu dönem gebeliğin 12-14. haftalarına denk gelir. Ancak nadir de olsa, mide bulantısı şikayetleri daha uzun sürebilir ve bazı gebelerde doğuma kadar devam edebilir.

Şeker Bağımlılığını Sonlandırın: Tatlı Krizlerine Son Vermenin Yolları Şeker Bağımlılığını Sonlandırın: Tatlı Krizlerine Son Vermenin Yolları

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler ve İçecekler

  1. Hafif ve Yağsız Yiyecekler
    Mide bulantısının yoğun olduğu dönemlerde hafif ve yağsız yiyecekler tercih edilmelidir.

  2. Midede Şişkinliğe Neden Olmayan Gıdalar
    Midede şişkinliğe neden olmayan yiyecek ve içecekler tüketilmelidir.

  3. Haşlanmış Patates, Makarna ve Pirinç Pilavı
    Bu tür yiyecekler bulantı şikayetlerini hafifletebilir.

  4. Zencefil Çayı
    Zencefil çayı içmek mide bulantılarını hafifletebilir.

  5. Yoğurt ve Peynir
    Yoğurt ve peynir tüketimi de mide bulantısına iyi gelebilir.

  6. Leblebi, Tuzlu Kraker ve Bisküvi
    Özellikle sabah bulantıları için leblebi, tuzlu kraker ve bisküvi iyi bir çözüm olabilir.

Hamilelik sürecinde mide bulantısı şikayetleriyle başa çıkmak için bu öneriler dikkate alınmalıdır. Her anne adayının vücudu farklı tepkiler verebileceğinden, kişisel deneyimler ve doktor tavsiyeleri de önemlidir.

Editör: Kader Gül