Eskişehir’de hava değişimleriyle birlikte vatandaşlar hastalıklara karşı önlem almaya başladı. Aktar Metin Ağılönü, bağışıklığı güçlendirmek için önerilerde bulundu.
Eskişehir’de son günlerde yaşanan hava değişimleri, vatandaşların bitkisel ürünlere olan ilgisini artırdı. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların sık görüldüğü dönemde, kentteki aktarlarda yoğunluk yaşanıyor. Uzun yıllardır aktar olarak hizmet veren Metin Ağılönü, mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlü tutmanın önemini vurgulayarak vatandaşlara; hünnap, keçiboynuzu, zencefil ve kekik gibi doğal ürünlerin düzenli kullanılmasının önemini belirtti.
Ağılönü, bağışıklığı güçlü tutmak için hünnap meyvesinin öneminden bahsederek, “Bu dönemlerde en önemli şey bağışıklığı güçlü tutmaktır. Hünnap meyvesi kalp, damar, şeker rahatsızlıklarına iyi gelir, sinir sistemiyle birlikte cilt, kemik ve kas sağlığını destekler. Aynı zamanda sindirim sistemini düzenler, antitoksin etkisiyle vücudu temizler. Hünnap, hem bağışıklığı koruyan hem de vücudu dengeleyen bir meyvedir. Özellikle mevsim geçişlerinde düzenli tüketilirse hastalıklara karşı direnç kazandırır” dedi.
Keçiboynuzu pekmezi ve suyunun da önemli bir destek olduğunu belirten Ağılönü, “Keçiboynuzu bağışıklık sistemini korur, enerji verir. Hem kendisi hem pekmezi oldukça faydalıdır. Ayrıca ıhlamur ve adaçayı da bu dönemde çok sık tercih ediliyor. Ancak vatandaşların bu bitkileri kaynatarak değil, demleme yöntemiyle hazırlaması gerekiyor. Kaynatıldığı zaman içindeki faydalı bileşenler zarar görebiliyor. Demleme usulüyle yapıldığında hem lezzeti hem de faydası daha yüksek olur” şeklinde konuştu.
Ağılönü, soğuk algınlığına iyi gelen ürünlere de değinerek, “Yaş zencefil mevsim geçişlerinde koruyucu etkiye sahiptir. Soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir, hazımsızlığı giderir, sindirimi kolaylaştırır. Küçük rendeleyerek yoğurtla veya balla karıştırarak tüketmek oldukça faydalıdır. Kekik de çok önemli bir bitkidir; mikropları kırar, boğazdaki iltajansbı söker. Vatandaşlara tavsiyem, kekiği önce gargara yaparak kullanmaları, ardından içmeleridir. Bu şekilde boğaz yollarını temizler ve öksürüğü hafifletir” ifadelerini kullandı.
