Özel Sağlık Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Arman Öztürk, hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenmenin bel sağlığını olumsuz yönde etkileyerek kas-iskelet sistemi hastalıklarını artırdığını belirtiyor.
Her Bel Ağrısı Fıtık Değildir
Toplumda bel ağrısının hemen her zaman fıtıkla ilişkilendirildiğine dikkat çeken Dr. Öztürk, bu algının yanlış olduğunu vurguladı. Yapılan araştırmalar, bel ağrılarının %90’ının fıtık kaynaklı olmadığını gösteriyor. Özellikle bel ağrısının bacağa yayılmaması, kuvvet kaybı veya ciddi uyuşma gibi belirtilerin olmaması durumunda fıtık ihtimalinin düşük olduğunu ifade ediyor.
Tedavi Kişiye Özel Olmalı
Bel ağrısının tedavisinde tek tip bir yaklaşım yerine, her hastaya özel bir planlamanın yapılması gerektiğini belirten Dr. Öztürk, hastanın yaşam tarzı ve şikayetlerinin tedavi sürecinde önemli bir rol oynadığını söyledi. Özellikle aşırı kilolu ve hareketsiz yaşam tarzına sahip bireylerde bel üzerindeki baskının arttığını, bu nedenle kilo kontrolünün önemli olduğunu vurguladı. Ayrıca yanlış oturma pozisyonları, ağır yük taşıma ve ergonomik olmayan alışkanlıkların da bel ağrısını tetiklediğine dikkat çekti.
Cerrahi Müdahale Son Çare Olarak Değerlendirilmeli
Dr. Öztürk, cerrahi müdahalenin yalnızca ileri vakalarda tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Kuvvet kaybı, ciddi uyuşma ve idrar kontrolü gibi belirtiler görüldüğünde ise acil müdahale gerektirdiğini ifade etti. Uzmanlar, bel ağrısı çeken bireylerin kendi başlarına tedavi yöntemlerine başvurmaktansa mutlaka uzman bir hekime danışmaları gerektiğini vurguluyor. Bu tür bel ağrılarının tedavi edilmesi, yaşam kalitesini artırmak ve daha ciddi sağlık sorunlarının önüne geçmek için büyük önem taşıyor.