Erken adet, normalde beklenen adet döneminden önce gerçekleşen kanama anlamına gelir. Bunun birkaç farklı nedeni olabilir, bunlar arasında şunlar yer alır:
- Stres: Yoğun stres, hormonal dengeyi etkileyerek adet döngüsünün öne çekilmesine neden olabilir.
- Hormonel değişiklikler: Hormon seviyelerindeki değişiklikler, özellikle progesteron ve östrojenin dengesizliği, erken adeti tetikleyebilir.
- Beslenme değişiklikleri: Yetersiz veya aşırı beslenme, kilo kaybı ya da aşırı kilo alımı, vücutta hormonal değişikliklere yol açabilir.
- Fiziksel aktivite: Aşırı egzersiz yapmak, vücutta stres seviyelerini artırarak erken adetlere sebep olabilir.
- Polikistik over sendromu (PCOS): PCOS, hormonal dengesizliklere neden olan yaygın bir durumdur ve adet döngüsünü düzensizleştirebilir.
- Doğum kontrolü: Doğum kontrol hapları veya diğer hormonel yöntemler de adet düzenini etkileyebilir.
- Yaş: Özellikle genç yaşlarda adet döngüsü düzensiz olabilir, aynı şekilde perimenopoz döneminde de değişiklikler görülebilir.
Eğer erken adet düzenli hale gelirse veya çok rahatsız edici olursa, bir doktora danışmak faydalı olabilir.